In der modernen kognitiven Verhaltenstherapie ist die momentane Problemlage unter Berücksichtigung der Entstehungsgeschichte Ausgangspunkt für die Therapie. Mit Ihnen entwickle ich Strategien um kurz- und langfristig Ihre Lebenssituation zu verändern und zu verbessern. Hierbei berücksichtigen wir Gedanken, Gefühle und Verhalten in Ihrem konkreten Alltag.
Ausgehend von dem Ansatz des Selbstmanagements sehe ich meine Rolle als Impulsgeber und verfolge das Ziel Ihre Bewältigungskompetenz (wieder) zu stärken. Im Verlauf der Therapie lasse ich je nach Bedarf Elemente von emotionsfokussierten und systemischen Therapieansätzen einfließen, wie z.B. Schematherapie.